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4.疾控中心发布1月健康提示 烟台市民请收好

  水母网1月10日讯(YMG全媒体记者 张苹) 一月正值严冬,人员室内活动增多,室内外空气交换减少,增加了呼吸道传染病传播的可能,因此市疾控中心发布1月份防病提示,提醒市民注意防范呼吸道传染病、诺如病毒感染性腹泻等传染性疾病。   中招流感后,合理用药、及时就医   流行性感冒主要症状为高热、头痛、肌肉酸痛、咳嗽、咽喉痛、鼻塞、流涕等。冬春季高流行,为急性呼吸道传染病,传染性强,易在家庭内和托幼机构、学校、工厂等集体单位内传播。重点关注人群为老年人、幼儿、孕产妇、有基础性疾病的病人。   应对措施上,注意减少与病毒接触,勤洗手,要掌握科学规范的洗手方法,用肥皂和流动水洗手,揉搓双手至少持续20秒;多通风,居室或办公室要勤开窗,尽可能每日通风2—3次,每次不少于30分钟,以保持空气新鲜;科学佩戴口罩,预防呼吸道传染病的有效措施,可参照《预防呼吸道传染病公众佩戴口罩指引(2023 年版)》。同时,增强免疫力,积极接种流感疫苗,建议每年接种一次,尤其是免疫力低下的老人和儿童。根据天气变化增添衣物,以免受凉,经常进行适量的体育锻炼,增强自身免疫力。感染后及时就医,合理用药,尽量居家休息。有咳嗽、打喷嚏的症状时,适当低头避开他人,用手帕或纸巾掩面,避免飞沫喷溅。   冬春季是禽流感的易发季,进食禽肉、蛋类要彻底煮熟   人感染禽流感的主要症状为发热、轻度的呼吸道症状(流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等)、消化道症状(恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等)。冬春季是禽流感的易发季节,活禽市场、养殖场以及感染病毒的禽、鸟是人感染禽流感病毒的主要来源。主要经呼吸道传播,也可以通过接触已感染的禽类及其排泄物、受病毒污染的环境(如活禽市场)及水源或直接接触病毒株而被感染。因此,长期从事禽类养殖、贩运、销售以及宰杀等职业人员感染程度较高,建议在从业期间一定要做好个人防护工作。   应对措施上,不要购买活禽自行宰杀,要购买经过检疫、加工的禽肉制品,应避免接触病死禽、畜,到菜场戴口罩,接触禽类及其制品后要洗手。注意饮食卫生,进食禽肉、蛋类要彻底煮熟,不要吃生的或者半生的鸡蛋。加工、保存食物时要注意生熟分开,加工处理禽、蛋类后要彻底洗手。要保持勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯,能够有效预防流感等呼吸道传染疾病。如果出现高烧咳嗽,应及时到正规医院就诊,如果有过禽类接触史,一定要告知医生。   腺病毒、呼吸道合胞病毒等可与流感等合并感染,常见于儿童   与此同时,还应关注其他呼吸道传染病:肺炎支原体感染,主要症状为发热、咳嗽,严重时可引起肺炎;腺病毒感染的主要症状为眼刺激症状和分泌物增多,发热、咳嗽、咽痛、流涕、肺部啰音等;呼吸道合胞病毒感染的主要症状为咳嗽、喘憋、呼吸困难等。以上均为急性呼吸道感染疾病,以冬春季多发,常见于儿童,可与流感等合并感染。重点人群以儿童多见。   应对措施上,注意手卫生,勤洗手,饭前便后,用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是,消毒纸巾和免洗手消毒剂不能完全代替洗手;注意饮食饮水卫生,不吃生食和半生食海鲜;水果和蔬菜,食用前认真清洗;生熟食物分开放置、避免交叉污染;不喝生水。另外,正确处理呕吐物,保持室内通风并消毒。如发现疑似患者出现呕吐症状,要立即疏散周围人群,规范处置呕吐物,并做好周边污染环境的消毒。
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